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Programa para romper con el tabaco organizado por la aecc Vigo

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Programa para romper con el tabaco organizado por la aecc Vigo
Programa para romper con el tabaco organizado por la aecc Vigo

aecc de Vigo

Calle Ronda de Don Bosco, 41 36202 - Vigo

Web oficial
24 de Enero de 2018
Horario: 17:30 a 19.00 horas

• Una acción de salud dentro del programa de prevención de la aecc, que está dirigida a todas aquellas personas mayores de 18 años que están interesadas en dejar de fumar y necesitan de un apoyo profesional para conseguirlo
• El programa impartido por una psicóloga sanitaria que busca ayudar y dotar de herramientas a los participantes para facilitar el proceso de abandono del tabaco.

La aecc organizará un nuevo curso de "Deshabituación Tabáquica",
una acción de salud que será impartida por la psicóloga Cristina Alonso Gómez los miércoles de 17:30 a 19.00 horas (a partir del 24 de enero), en la sede de la aecc de Vigo, Calle Ronda de Don Bosco no 41 Bajo.
Este taller de deshabituación tabáquica está dirigido a cualquier persona mayor de 18 años que haya decidido o esté interesada en dejar de fumar. Se dotará al fumador de un programa de ayuda específica y personalizada, combinando la disminución progresiva del consumo de nicotina y una serie de estrategias para hacer más llevadero el proceso de abandono. Algunas de las estrategias pasan por aportar información acerca del tabaco, los riesgos para la salud y los beneficios de dejar de fumar, técnicas de autocontrol y control de estrés y habilidades dirigidas a la prevención de recaídas, entre otras.
Para inscribirse será suficiente con anotarse en la sede de Vigo en calle Ronda de D. Bosco, 41 Bajo., llamado al 986 22 03 03 o enviar un correo electrónico a cristina.alonso@aecc.es, donde se le informará de la duración del programa y la estructura de las sesiones. Se admitirán inscripciones hasta el lunes 22 de enero.
Cabe recordar que estos cursos son totalmente gratuitos y forman parte del programa de prevención ofertado por la aecc, existiendo un elevado índice de éxito entre todas las personas que participan. Porque dejar de fumar no es fácil. Implica un esfuerzo personal que requiere tiempo y una firme decisión, por eso queremos ayudar con apoyo técnico, consejos y compañía.
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