Si eres de los que suele recurrir a las barritas energéticas para después de entrenar o para sacial el antojo de dulce, tienes probar la receta más saludable y que tendrás lista en muy pocos minutos, perfecta para sustituirlas.
Una opción muy recomendada para cuando te entra algo de gula o te apetece picar algo entre horas, elaborado con ingredientes muy saludables y que te mantendrá muy saciado hasta tu próxima comida.
Así se preparan las bolitas energéticas más saludables y recomendadas.
Ingredientes
- 250 g de dátiles
- 100 g de nueces u otro fruto seco que te guste (siempre en su versión natural o tostada)
- 2 cucharadas de cacao sin azúcar
- 2 cucharadas de aceite de coco
Preparación
- Quitamos los huesos de los dátiles y n una picadora, añadimos todos los ingredientes.
- Trituramos hasta conseguir una masa homogénea
- Hacemos bolitas.
- Nos llevamos las bolitas a la nevera durante 15 minutos y listo.
